[...] alkoholem efekt ochronny, znany jako "paradoks francuski", został ostatnio powiązany z naturalnie występującymi w winie antyutleniaczami, takimi jak polifenole. Jednak badania wykazały, że inne napoje alkoholowe (nawet piwo) także zapewniają pewien stopień ochrony. Dla budujących masę alkohol nie jest jednak wskazany. Po pierwsze, działa [...]
ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:113-116 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man (może się wybiore na te eliminacje a jak nie to w przyszłym roku napewno:)). -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, [...]
Wyrobić sobie mięśnie to mało, by nasza przemiana materii przyspieszyła, tak jak byśmy chcieli. Żeby mieć szczupłą sylwetkę nie należy przede wszystkim zapominać o haśle „Precz z lodami i ciastem!". Kiedy tylko słyszę o cudownych metodach zwiększania spoczynkowej przemiany materii coś mi mówi, że to kolejne bzdury. Często się słyszy, że każdy [...]
[...] że Fibregum™ może przyczyniać się do niższego GI, czyni go idealnym do włączenia go w dietę opartą na niskim indeksie glikemicznym spożywanej żywności. Nawodnienie W kilku badaniach wykazano zdolność Fibregum do znacznego zwiększenia wchłaniania się wody i minerałów. Fibregum ™ może być cennym składnikiem aby przyspieszyć nawilżenie organizmu i [...]
Hej wszystkim. Mam taki "delikatny" problem. 12 maja mam badania okresowe - jestem maszynistą, muszę mieć 1 kategorię wzroku słuchu - no i zdrowia Oczywiście 2 lata temu wszystko było w porządku (w katowicach mamy kolejową medycynę pracy) - 2 lata temu na czczo (mimo że najadłem się na wieczór) - wyszło mi 98pkt glukozy / cukru - babka kazała [...]
[...] Dużo osób sugeruje, że długa przerwa pomiędzy posiłkami powoduje spadek metabolizmu, jednak czy faktycznie jest się czym przejmować ? Okazuje się, że nie, bowiem badania pokazują, że większa liczba posiłków nie ma zbytniego wpływu na metabolizm4 Jeśli masz więc dłuższą przerwę od posiłku, nie powinien być to duży powód zmartwień, ale [...]
[...] i licencję ważną na rok 2004. 2. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki: a/ ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, b/ posiadać ważne badania lekarskie" - obowiązuje zaświadczenie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego podpisane przez lekarza. - w przypadku [...]
[...] do końca mogę nią operować jak potrzebuję, jutro idę znowu do lekarza z tym.. poza tym jestem 4 lata po operacji kolana. czy regularnie miesiączkujesz: ostatnio nie, robiłam badania i wszystko jest ok, nie wiadomo czy nie od leku który brałam pól roku i niby ma się unormować... czy bierzesz tabletki hormonalne: aktualnie nie. czy przyjmujesz leki [...]
[...] grupami Klientów VITAMIN SHOP® są ludzie czynni zawodowo, z klasy średniej i wyższej o stałych dochodach, a także osoby czynnie uprawiające sport. Prowadzone obecnie badania dotyczące stylu życia konsumentów w naszym kraju potwierdzają, że dynamicznie wzrasta grupa ludzi, którzy chcą aktywnie wpływać na swoje zdrowie, ciało i samopoczucie [...]
[...] słaby jak nie powiem co. W ciągu tych 2 lat chciałem wrócić na silownie to miałem problem dojść do 60kg na sztandze na serię, maksa nawet nie podchodziłem. Zanim zrobiłem badania byłem u lekarza rodzinnego, przepisała leki na nadciśnienie, nie brałem ich bo miałem wrażenie że nadciśnienie jest spowodowane czymś, kupiłem witaminy, coś zaczęło [...]
[...] którzy potrafią bić się, nie zwracając uwagi na ból, na połamane kości, prąc do przodu jak walec. Ze wszystkich tym spraw wiele osób zdaje sobie wagę. Może toczą się badania naukowe na ten temat? Nie jestem specjalistą neurologiem i nie wiem, ale wiem o trenerach, słynnych trenerach, którzy kierowali się w treningu podobną filozofią. Np. [...]
[...] Częste picie kawy wcale nie zwiększa ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia czy raka, a nawet wręcz przeciwnie- może przyczynić się do wydłużenia życia. Tak donoszą badania hiszpańskich naukowców opublikowane na łamach czasopisma Annals of Internal Medicine. Negatywny wpływ spożywania kawy wynika przede wszystkim z zawartej w niej [...]
[...] zbędnego tłuszczu zapasowego. Badania na ludziach i zwierzętach pozwoliły stwierdzić, że D-pinitol obniża stężenie glukozy we krwi, naśladując działanie insuliny. Kolejne badania przeprowadzone na sportowcach pokazały, że D-pinitol umożliwia zgromadzenie takiej samej ilości kreatyny w mięśniach co duża dawka węglowodanów. Współdziałanie [...]
[...] potrzebne ? Wielu z was zaraz powie że TAK bo napędzą one nasz metabolizm w celu utraty tłuszczu itd. Ale czy ktoś z was próbował zamienić te 6 posiłków w np.3 ? Najnowsze badania na temat spożywanych posiłków pokazują że zjedzenie 6 czy 3 posiłków jest BEZ różnicy. Liczy się podaż kcal i bilans BTW (białko, tłuszcz, węglowodany ). Nie mówię [...]
[...] „SDW" Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich · zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów, · zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach; w przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze [...]
Niedawno odniosłem się do pierwszego badania Intermitent fasting (IF) z udziałem osób ćwiczących siłowo (1). Ze względu na poważne ograniczenia w metodologii ta próba nie pozwalała jednak na wyciągnięcie bardziej konkretnych wniosków. W ostatnich tygodniach ukazały się wyniki nowego badania IF (a dokładniej time-restricted feeding (16/8), czyli [...]
Witam wszystkich.mam wielka prosbe do fachowców o udzielenie rady.Przez przypadek wogóle natrafiłem na te badania i pojawiły sie u mnie obawy a dokładniej chodzi o to ze postanowiłem sprawdzic skład cla i okazuje sie ze wiekszosc podaje ogólnie"kwas linolowy"Akurat natrafiłem na promocje H&B 500kap/1000mg z 45jurkow na 14 i sie skusiłem.Tam jest [...]
[...] ciężko jest ustalić jaki efekt miał Katotifen (badanie pokazuje 14 % spadek w stężeniu TNF-alpha i wzrost wagi o 11 - 12 funtów w mniej niż 4 tygodnie). Wyniki większego badania, zawierającego grupę placebo, będą opublikowane niedługo. Inne badanie polegało na podawaniu samego Ketotifen’u ośmiu paciętom z podwyższonym poziomem TNF-alpha. [...]
[...] te powoduja, ze u niektorych ssakow, Cr (VI) kumuluje sie zw zarodkach powodujac rozszczep podniebienia, zmieniszajace wagi ciala i inne deformacje morfologiczne. Zarowno badania in vito jak i in vivo, dostarczyly zatem przekonyjacyh cdowodow, ze zwiazki Cr (VI) sa bardzo aktywne genotoksycznie. Ostatnio stwierdzono, ze dzienna dawka chromu, [...]
[...] go 25mg ed potem zwiekszylem do 50), jednak albo nie jest wcale dobrym antyestrogenem albo mialem ch**owy provi (nie byla to apteka), w kazdym razie poszedlem odrazu na badania i wynik e2 135 pg/ml (norma do 60). Robilem tez badania bezposrednio przed cyklem i e2 mialo wartosc 53 pmol/l (norma do 161). Proviron odrazu odstawilem, generalnie [...]